Nordic Walking

Nordic Walking


Jeden Mittwoch trifft sich unsere Gruppe zum Laufen "am Stock" wie Nordic Walking gerne genannt wird.Im Sommer zwischen 17:00 und 18:00 Uhr - im Winter eine Stunde früher - sind wir in der Dalheimer Umgebung und bis Dexheim und Weinolsheim unterwegs.

Nordic Walking ist ein effektives Training, durch den Stockeinsatz wird der ganze Körper beansprucht und die mororischen Fähigkeiten werden trainiert.

Der Einsatz von Nordic Walking führt zu einer Verbesserung der Audauer, die Muskelkraft und die Gelenkstabilation insbesondere die Beinmuskulatur werden gestärkt.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig, einfach Stöcke mitbringen und vorbei kommen (Es geht aber auch mal ohne Stöcke).

Treffpunkt ist immer die Turnhalle.


Kontakt:
Monika Krenzer
Tel.: 06249 2274
dieterkrenzer [at] gmx.de